Cet article reprend, grace à Mike Saif, un article parû en mars/avril dans le magazine WORLD CLASS COACHING et est rédigé par Vinicius Dos Santos. Les exercices qui suivent sont pratiqués par le "Clube Pequeninos Do Jockey" Sao Paulo. Ce club fait partie d'un programme majeur de développement des jeunes au football.
Pequeninos est en relation avec de nombreux clubs brésiliens, sud américains et Européens. Sa principale fonction est de rechercher et faire progresser de nouveaux talents pour les clubs. de nombreux professionels ont démarré leur carrière au Pequeninos tel Ze Roberto du Bayer Leverkussen et de l'équipe nationale brésilienne.
Echauffement :
Mouvements de coordination des membres supérieurs et inférieurs, Courses latérales, courses en zigzag, courses en arrières, étirements.
Technique :
Dans quatre zones de 15m x15m disposées à chacun des angles d’un demi terrain. Les joueurs sont organisés en 2 groupes de 8 (A et B) avec 2 couleurs de chasuble.
Jouer 2x 2 à conserver le ballon dans la zone. Au coup de sifflet du coach , les groupes laissent le ballon et changent de zone. Les joueurs de l’équipe A tournent dans le sens des aiguilles d’une montre, les joueurs B à l’envers. l’objectif est d’arriver les premiers dans la zone suivante pour s’emparer du ballon et le conserver.
Durée du jeu : 25 mn
Centres et finition.
Ces exercices se pratiquent sur un demi-terrain. Le principe est d’attaquer en partant de derrière et sur les flancs C’est très similaire au style d’attaque de l’équipe de deuxième division AD Sao caetano de sao Paulo qui a été en finale de la Coupe Joao Havelange 2000 contre le Vasco de Gama de Rio de Janeiro (l’équipe de Romario).
Cette équipe attaque par les côtés avec une rotation constante des joueurs comme dans le Futsal. Les défenseurs latéraux passent la balle et prennent l’espace vers l’avant, les attaquants reviennent en arrière chercher le ballon,, les milieux utilisent les espaces créés par les attaquants, les défenseurs centraux vont vers l’avant pour se joindre à l’attaque et ainsi de suite.
Une fois les joueurs placés, ils redémarrent un nouvel enchaînement. Cet enchaînement doit être rapide et axé vers le but adverse. Ce style de jeu requiert d’excellentes habiletés techniques et qualité du contrôle de balle. Les exercices suivants sont pratiqués au départ sans opposition, puis des défenseurs sont ajoutés jusqu’à créer une véritable opposition. Dans la séquence de tir au but, les attaquants ont droit à 2 touches de balle et progresser pour conclure en 1 touche.
Exercice 1
Le milieu de terrain démarre la séquence avec le ballon et le passe vers l’arrière central en mouvement. Celui-ci passe vers le latéral et sprint vers le second poteau. Le latéral donne au milieu de terrain et exécute un appel le long de la ligne de touche. Le milieu de terrain exécute un rapide une-deux avec l’attaquant , passe le ballon dans la course du latéral et vient se place devant le but.
L’attaquant sprint autour des 2 cônes et vient se placer dans la surface de réparation pour recevoir le centre du lateral.
Démarrer l’exercice de l’autre côté.
Points sur lesquels insister :
Le centre doit être puissant et direct .Dans le jeu, il ne doit pas permettre aux défenseurs de s’organiser.
Exercice 2
En gardant la même organisation que dans l’exercice précédent, on ajoute 2 milieux de terrain extérieurs et un autre attaquant.
Le milieu de terrain démare avec le ballon et passe au défenseur central en mouvement. Celui-ci passe vers le latéral et sprint vers le second poteau. Le défenseur latéral passe au milieu excentré et effectue une course en profondeur
le milieu exterieur passe en retrait au milieu central venant à sa rencontre et part se porter en soutien des attaquants devant le but.
Le milieu effectue une passe longue dans la course de l'arrière latéral qui centre pour les 2 attaquants en course croisée.
AD SAO CAETANO
L'exercice n° 3 est un exemple de but marqué par le club Ad Cao Caetano illustrant comment est travaillée la rotation dentre - finition...
le milieu donne la balle au défenseur central en mouvement qui passe au défenseur lateral et fait une course vers le second poteau.
le défenseur lateral donne à l'attaquant 1 venu à sa rencontre et part sur le flanc.
l'attaquant remet en retrait pour le milieu et fait un appel en profondeur. le milieu passe en profondeur dans la course du lateral pendant que l'attaquant 2 prenant l'espace laissé libre par attaquant 1 vient recevoir le centre court.
Attaquant 2 remet pour le milieu qui ouvre pour le défenseur central monté dans la surface.Celui-ci frappe et marque le but.
Exercice 4 : jeu sur un demi-terrain
Organisation en 2 équipes de 8 joueurs sur un demi-terrain avec 2 grands buts et 2 gardiens.
L'équipe noire commence le jeu et doit marquer un but dans l'un ou l'autre des buts. l'équipe balnche doit essayer de récupérer le ballon et de le conserver en utilisant y compris les gardiens pour un 10 contre 8.
Jouer 4 periodes de 5 mn en alternant le rôle de chaque équipe.
Travail de récupération de fin d'entraînement.
Faire quelques tours de terrain pieds nus et des étirements.
Pequeninos est en relation avec de nombreux clubs brésiliens, sud américains et Européens. Sa principale fonction est de rechercher et faire progresser de nouveaux talents pour les clubs. de nombreux professionels ont démarré leur carrière au Pequeninos tel Ze Roberto du Bayer Leverkussen et de l'équipe nationale brésilienne.
Echauffement :
Mouvements de coordination des membres supérieurs et inférieurs, Courses latérales, courses en zigzag, courses en arrières, étirements.
Technique :
Dans quatre zones de 15m x15m disposées à chacun des angles d’un demi terrain. Les joueurs sont organisés en 2 groupes de 8 (A et B) avec 2 couleurs de chasuble.
Jouer 2x 2 à conserver le ballon dans la zone. Au coup de sifflet du coach , les groupes laissent le ballon et changent de zone. Les joueurs de l’équipe A tournent dans le sens des aiguilles d’une montre, les joueurs B à l’envers. l’objectif est d’arriver les premiers dans la zone suivante pour s’emparer du ballon et le conserver.
Durée du jeu : 25 mn
Centres et finition.
Ces exercices se pratiquent sur un demi-terrain. Le principe est d’attaquer en partant de derrière et sur les flancs C’est très similaire au style d’attaque de l’équipe de deuxième division AD Sao caetano de sao Paulo qui a été en finale de la Coupe Joao Havelange 2000 contre le Vasco de Gama de Rio de Janeiro (l’équipe de Romario).
Cette équipe attaque par les côtés avec une rotation constante des joueurs comme dans le Futsal. Les défenseurs latéraux passent la balle et prennent l’espace vers l’avant, les attaquants reviennent en arrière chercher le ballon,, les milieux utilisent les espaces créés par les attaquants, les défenseurs centraux vont vers l’avant pour se joindre à l’attaque et ainsi de suite.
Une fois les joueurs placés, ils redémarrent un nouvel enchaînement. Cet enchaînement doit être rapide et axé vers le but adverse. Ce style de jeu requiert d’excellentes habiletés techniques et qualité du contrôle de balle. Les exercices suivants sont pratiqués au départ sans opposition, puis des défenseurs sont ajoutés jusqu’à créer une véritable opposition. Dans la séquence de tir au but, les attaquants ont droit à 2 touches de balle et progresser pour conclure en 1 touche.
Exercice 1
Le milieu de terrain démarre la séquence avec le ballon et le passe vers l’arrière central en mouvement. Celui-ci passe vers le latéral et sprint vers le second poteau. Le latéral donne au milieu de terrain et exécute un appel le long de la ligne de touche. Le milieu de terrain exécute un rapide une-deux avec l’attaquant , passe le ballon dans la course du latéral et vient se place devant le but.
L’attaquant sprint autour des 2 cônes et vient se placer dans la surface de réparation pour recevoir le centre du lateral.
Démarrer l’exercice de l’autre côté.
Points sur lesquels insister :
Le centre doit être puissant et direct .Dans le jeu, il ne doit pas permettre aux défenseurs de s’organiser.
Exercice 2
En gardant la même organisation que dans l’exercice précédent, on ajoute 2 milieux de terrain extérieurs et un autre attaquant.
Le milieu de terrain démare avec le ballon et passe au défenseur central en mouvement. Celui-ci passe vers le latéral et sprint vers le second poteau. Le défenseur latéral passe au milieu excentré et effectue une course en profondeur
le milieu exterieur passe en retrait au milieu central venant à sa rencontre et part se porter en soutien des attaquants devant le but.
Le milieu effectue une passe longue dans la course de l'arrière latéral qui centre pour les 2 attaquants en course croisée.
AD SAO CAETANO
L'exercice n° 3 est un exemple de but marqué par le club Ad Cao Caetano illustrant comment est travaillée la rotation dentre - finition...
le milieu donne la balle au défenseur central en mouvement qui passe au défenseur lateral et fait une course vers le second poteau.
le défenseur lateral donne à l'attaquant 1 venu à sa rencontre et part sur le flanc.
l'attaquant remet en retrait pour le milieu et fait un appel en profondeur. le milieu passe en profondeur dans la course du lateral pendant que l'attaquant 2 prenant l'espace laissé libre par attaquant 1 vient recevoir le centre court.
Attaquant 2 remet pour le milieu qui ouvre pour le défenseur central monté dans la surface.Celui-ci frappe et marque le but.
Exercice 4 : jeu sur un demi-terrain
Organisation en 2 équipes de 8 joueurs sur un demi-terrain avec 2 grands buts et 2 gardiens.
L'équipe noire commence le jeu et doit marquer un but dans l'un ou l'autre des buts. l'équipe balnche doit essayer de récupérer le ballon et de le conserver en utilisant y compris les gardiens pour un 10 contre 8.
Jouer 4 periodes de 5 mn en alternant le rôle de chaque équipe.
Travail de récupération de fin d'entraînement.
Faire quelques tours de terrain pieds nus et des étirements.