exercice 1 : en 1 contre 1, le joueur bleu doit aller toucher l'un des plots en évitant d'être toucher par le défenseur.
exercice 2 : même principe avec ballon mais le joueur rose doit arrêter le ballon dans la zone placée derrière le plot sans se faire prendre le ballon.

Objectif de l'exercice	Travail de motricité
explications	exercice 1 : en 1 contre 1, le joueur bleu doit aller toucher l'un des plots en évitant d'être toucher par le défenseur. exercice 2 : même principe avec ballon mais le joueur rose doit arrêter le ballon dans la zone placée derrière le plot sans se faire prendre le ballon.
Aspects Physiques	vivacité, vitesse puissance
Aspects Tactique	vision de l'espace
Aspects Technique	feinte de corps, dribble

Travail des appuis

Travail des appuis

Travail de motricité

exercice 1 : en 1 contre 1, le joueur bleu doit aller toucher l'un des plots en évitant d'être toucher par le défenseur.
exercice 2 : même principe avec ballon mais le joueur rose doit arrêter le ballon dans la zone placée derrière le plot sans se faire prendre le ballon.

vivacité, vitesse puissance

vision de l'espace

feinte de corps, dribble

Travail des appuis

Travail des appuis

Travail de motricité

exercice 1 : en 1 contre 1, le joueur bleu doit aller toucher l'un des plots en évitant d'être toucher par le défenseur.exercice 2 : même principe avec ballon mais le joueur rose doit arrêter le ballon dans la zone placée derrière le plot sans se faire prendre le ballon.

vivacité, vitesse puissance

vision de l'espace

feinte de corps, dribble

exercice 1 : en 1 contre 1, le joueur bleu doit aller toucher l'un des plots en évitant d'être toucher par le défenseur.
exercice 2 : même principe avec ballon mais le joueur rose doit arrêter le ballon dans la zone placée derrière le plot sans se faire prendre le ballon.