4 EXERCICES DE PRESSING
Exercice 1: « pousser » l’adversaire vers les zones propices au pressing et au double marquage
8 contre 8 sur une demi terrain
Les rouges , effectuent un pressing pour amener le porteur de balle jaune à entrer dans une des 2
zones bleus. Ces zones sont interdites aux partenaires du porteur de balle.
Chaque fois un ballon est récupéré dans cette zone , l’équipe marque un point