20 joueurs divisés en 4 groupes +1 ou 2 gardiens. 2 groupes de joueurs sans ballon partent par couple , au signal de l'entraineur (envoi d'un ballon dans la zone centrale), pour toucher la main de leur partenaire respectifs avant d'aller se placer en bout de file.Ceux -ci essaient de s'emparer du ballon .
Celui qui le possède devient l'attaquant, l'autre le defenseur. Reprise sur parade du gardien autorisé par le joueur le plus près du ballon (1 fois)..